Спросить о результатах в ВК

Спросить о результатах в ВК

Спросить о результатах в ВК

Спросить о результатах в ВК

Спросить о результатах в ВК

Ну, во-первых, что помогло и было полезно. У меня всю жизнь фактически есть некоторые проблемы с выражением агрессии и мне проще не проявляет вообще эмоции, чем вести себя агрессивно. Имею ввиду такую агрессию, когда нужно показать, что я злюсь, что недоволен - крикнуть. На тренинге однозначно было полезно попрактиковаться в этом.
Также тот факт, что сразу после тренинга была конференция, то этот тренинг меня хорошо включил - на конференции был хороший голос. Я сначала не обратил внимания, но переслушал запись с конференции и голос разительно отличается от другого дня съемок.
Еще заметил, что тренинг помог и как переключение. Перед тренингом у меня были съемки в роли оператора, потом тренинг, потом конференция, потом другая активность, и я заметил, что устал меньше, чем обычно.
Следующий момент - сам тренинг.Мне эмоционально приятно было, какая-то игра, эмоциональный подъем, новая роль. Почувствовал себя, как непослушный такой ребенок. Вот это кайф - побыть истеричкой. Тренинг разрешает делать то, что обычно нельзя - поругаться на людей без последствий, можно кого-то загасить и тебе за это ничего не будет еще и похвалят. Еще я некоторые интересные эффекты увидел, например после упражнений на “сексуальность” - раскрепощение больше, приятно.

У меня был запрос вообще начать подходить к заказчикам и говорить с ними. Потому что у меня дикий страх перед этим. Мне понравилось на тренинге, на самом деле спустя время я это поняла, мне это напомнила подготовка к балету, то, что мы в четверг в зале сначала подготовились вообще подходить к человеку, а потом, когда перешли на улицу в город - стали подходить к реальным людям, и не было проблемы подойти и задать вопрос.
Потом, конечно, был тошнотворный тренинг “отказать” - задать вопрос и уйти, сделать неловко человеку, стать нехорошей, но он сгладился тренингом пятницы, когда комплименты людям было проще сказать, чем ответь на опрос, что посмотреть в Питере и не надо было быть не хороший. Не могу пока сказать помогло или нет, но в воскресенье мы уже подошли к первым тестовым заказчикам. Не могу сказать, что было легко. Если одному было легко рассказывать о наших наработках, то ко второму было подойти сложнее, так как там надо было перебить и вклиниться с предложениями, но сделали.
И еще эффект. На днях было собеседование и я смогла спокойно сказать “Нет, я к вам не пойду и собеседование у вас было агрессивное”.

Был на групповом тренинге.
Тренинг был разделен на 2 части. Первая — очная. Здесь была небольшая теоретическая часть, демонстрация и отработка упражнений каждым участником тренинга. Вторая — самостоятельная. Нам дали ряд упражнений индивидуально каждому на разработку недостающих навыков.
Собственно, вся суть тренинга в постановке навыков — говорить на публику через ряд упражнений. По самоучителям этому научиться невозможно, а вот под надзором тренера + в составе группы + при добросовестном выполнении домашнего задания — реально. По итогам тренинга, у меня стало получаться выступать существенно лучше.

Зашла с двумя проблемами: бросить курить и вставать очень рано утром под задачу.
В результат не верила, вообще. Сама пробовала все возможные способы. Бесполезно.
Походя тренинг, злилась, саботировала, не верила в себя, в неё, в дело.
Но делала, потом стало интересно, так как подход индивидуальный как игра.
Ранее такого не встречала. И чудо. Курс закончился.
Через пару недель — меня отвернуло от курения. Фу фу фу стало.

Через месяц стала вставать как солдатик и сразу делать дела.
Да. Поняла, нужно время.
И делать по рекомендациям. Говорить о заскоках. Признаваться открыто в своих проблемах и тогда Мария ищет конкретно под проблему какой-то обходной путь, а Виктория помогает поставить блоки в виде упражнений. Если говорить честно — тогда будет результат.
Восторг от методики, индивидуального подхода.
Море инструментов, класс!

Работала с обеими девушками. Результат — ВАУ!
Я сначала брала у Марии консультацию, а потом прочитала ее книгу.
Книга и консультация это совершенно разные продукты.
Книга, чтобы сформулировать зачем вообще нужна привычка или зачем от нее отказываться. Наверное, самое полезный чек-лист на эту тему. Более полного ещё не встречала.
Консультация была у меня с сопровождением. Я ежедневно перед Марией отчитывалась, что я сделала для отказа от привычки. Рассматривала проблемы, которые были при выполнении задания. Работали с ней полгода и привычку удалось скорректировать. Когда началась консультация, то она дала достаточно большой спектр решений. Ещё для меня было открытием, что от плохих привычек не обязательно избавляться. Их можно скорректировать до нейтральных!
С Викторией занималась постановкой "жесткости". Мне не хватало характера, чтобы говорить "нет", отстаивать свою позицию, спорить. При выступлении дрожал голос, боялась говорить о себе, как о профи.
Несколько занятий с Викторией и теперь я не боюсь выступать. Неоднократно была на конференциях как рабочих, так и научных.

Мария, спасибо. Сейчас прошло 3 месяца и иногда еще хочется вернуться к старым ритмам, но ваши рекомендации работают. Я использую подобранные переключатели и мне удается идти правильным курсом.
Работать было трудно, но интересно.
Честно - очень злилась, когда вы спрашивали "Что не получается?" Для меня это каждый раз было, как признаваться в совей слабости. Било по самолюбию. Но когда после 4й консультации я увидела, что вы подбираете инструменты и они работают, вот тогда я и поняла, что все наше общение построено вокруг поиска именно тех "фишечек" которые сработают лично для меня. 
Было очень тяжело заполнять отчеты. В этом плане помогли напоминания и звонки. 
У меня есть еще несколько запросов. Один получается постепенно разбирать по шагам, как с вами делали, а вот с другими скорее всего буду обращаться еще. 

Была большая проблема со сбитым графиком. Огромная нагрузка по нескольким направлениям. Отсюда и сбитый сон, сбитое питание. Жесть.
Мария и Виктория помогли разгрести мою свалку.
В итоге получилось наладить расписание и успевать стал сильно больше.
Что не понравилось? Да в общем-то все было здорово. Но сначала был страх, что потрачу время и деньги впустую и завала станет больше.

«Я не могу, в принципе, сказать, что у меня были какието трудности с публичными выступлениями. Тем не менее, на тренинге я начал “понимать” свой организм и то, как его правильно включать. Это были неожиданные открытия.
Хочется отметить необычный подход к занятиям. Все время было нужно что-то делать, что-то отрабатывать, — прямо как на спортивной тренировке. Некоторые упражнения до сих пор кажутся для меня магическими заклинаниями: как они работают, непонятно, но результат есть! Причём, сразу. Например, в один момент голос меняется и становится более звучным. Здорово!»

Мне понравилось! Много физухи и моделирования некомфортных ситуаций! На одной конференции был свидетелем того, как они за 40 минут “раскачали” человека, чтобы он смог достойно выступить